憂鬱 憂鬱

　憂鬱です。どうも、いろんなことが手に付かないでいる。体の調子も、そのせいで良くない。頭が痛いし胃も痛む。後頭部がガンガンと鳴り響き、胃がキリキリと突き刺される。そういうわけで会社を休んでいるのだけど、会社を休んでいるということからくる罪悪感のようなものもあって、悪い方へ悪い方へと自分が流されていくのを感じることができる。

　いったいどうすればいいのだろうか。