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イタリアン、チャイニーズイタリアン、チャイニーズ

2004-01-22 (Thu) 13:00

　体の調子があまりよくないので、とりあえずタバコとアルコール（Cigarettes & Alcohol）を控えることにした。あと、どう考えても食生活が貧困だと思うので、昨日の昼は会社の近くのカプリチョーザでホウレン草のパスタを、夜は彼女と一緒にバーミヤンに中華料理を食べに行きました。野菜を結構重点的に食べたと思うので、少しは体によかったはずです。気のせいかもしれないけど、今朝は少し目覚めもよかった（でも、午前中仕事してたら眠くなってきたけど）。
　食生活を充実させるのってなかなか難しいですよね。特に夜、仕事から疲れて帰ってきたあとでひとりで食事を取るような場合には。だからといって外食ばかりするのもいやだし。何かいい方法はないものでしょうか。