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肩凝り、眼精疲労肩凝り、眼精疲労

2005-06-16 (Thu) 14:52
Disorder, Eye, Pain, Shoulder

　肩が凝って仕方がありません。特に何をしているでもないのに、仕事もとてもゆっくりしているのに、気が付いたら肩・首かた腕にかけてカチカチになっているのです。昨日買ったバンテリンを塗ると少しはましになるけど、そのうちまた痛みに気が付きます。挙げ句の果てには手首まで痛くなってきます。
　最近は目も疲れやすくて、仕事帰りには目を開けていることすら辛いくらいになっています。もともと乾燥しやすいのですが、いつもにもまして目が乾いて瞬きの連続です。
　どうすればいいんでしょうか。