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ビタミンＢちがいビタミンＢちがい

2005-06-17 (Fri) 13:48
Vitamin, Yogurt

　ビタミンＢ12を摂らなければと思って韓国料理屋で黒豚焼き肉定食を食べてきたのですが（ゴマの葉の香りがよくておいしかった）、ビタミンＢ12は豚レバーに含まれているんですね。しまった。でもまったく入ってないということはないだろう。
　牛乳も良いというので帰りにコンビニで飲むヨーグルトを買った。ブルーベリー入りなので眼にも良いことでしょう。