greenplastic.net

　今朝目が覚めたらあまりの頭痛と寒気に起き上がることが出来ませんでした。それでもゴキブリなんかになるよりはましだったと思いながらなんとか会社に電話を入れ、体の力を抜いた後の記憶はありません。次に気がついたのは夕方くらいで、その次は夜遅くでした。少しは楽になっていたので簡単に食事を用意して妻と電話で話をしました。
　そういうわけなので今日は Wii Fit はお休みです。これまでほぼ毎日トレーニングを続けていますが、ひとつだけ物足りないのがジョギングです。部屋の中で30分足踏みしているのがどうも物足りなくて、それで年始に妻の実家の富山に帰るのをきっかけにしてジョギングを始めてみようかと思っています。今住んでいる東京のマンションの近くでジョギングに適したような場所があるかどうかよく分からないのですが（車の通りの激しい大通り沿いを走る気にはなれないし）、少し離れたところには川があるのでそこまで行けば走れるのかもしれない。でもまあ年末まで短いこともあるし、年明けからはしばらく大阪で暮らすことになるので、大阪の家は近くに川が流れているので毎朝走ってやろうかと思っています。大阪にはとりあえず1ヶ月いるということになっているけど、成り行き次第ではどうなるかわかりません。いろんな事情が絡んでいて簡単に決断を下せないわけですが、物事をシンプルに考える＝何が一番大事かと考えるならば結論はもうすでに出ています。
　Wii Fit を続けてみて日々の積み重ねが目に見える形で残っていくのが楽しいなと思ったのと、部屋で30分ジョギングしていても音楽を聴いていないと退屈だったので、Nike + iPod をほとんどはじめて真剣に見てみたのですが良さそうですね。そういうわけなのでジョギング用に iPod nano と Nike + iPod Sport kit を購入しようと思っています。アームバンドも買って、あとはジョギング用のシューズを買わないといけないのですが、Nike の靴を買うべきかどうかで悩んでいます。Nike の靴じゃなくても iPod Sport kit を靴に取り付けることができるようなので。でもいずれにせよジョギング用のシューズは買うつもりです。
　運動をはじめたのは体重を落としたいということもあるのですが、体力や筋力を付けたいという方が大きな理由です。何事も集中力を持続させるためには体力が必要だろうと思ったからです。やりたいことをやるためには集中力が必要で、だいぶ出遅れてしまいましたがまだ間に合うんじゃないかと思いました。