January 2008 Archive

　今日は昼から祖母の家に妻と訪れました。おせち料理や久しぶりに白味噌仕立てのお雑煮を食べたのですが、妻ははじめてだったようです。ボクも近年は正月を妻の実家で過ごすことが多かったので、富山のお雑煮のおすましの味にすっかり慣れていました。1時間くらいいて、弟にロールケーキをもらったり、祖母にいろいろお菓子なんかをもらったり、それから妻の実家に持って行くお土産をもらったりして帰ってきました。
　夜はこたつで眠ったり、テレビで世界7不思議を見たりゆっくり過ごしています。明日は朝から妻の実家に帰ります。大晦日に買った NIKE+ 対応のジョギングシューズを持って帰ります。雪が降ってなくてジョギング出来ればよいのですが。

　今年もこれまでと同じように極々パーソナルなブログを続けていきます。2008年も greenplastic.net をよろしくお願いいたします。

　年末と元旦を大阪で過ごしてから昨日まで妻の実家の富山に帰っていました。大晦日にジョギング用の靴を購入していたのですが、実家のまわりでジョギング開始。実際に走ってみると現実の道には起伏があって上り坂はホントに苦しい。自分の体力のなさを思い知らされると同時に、けして途中で投げ出すことなく毎日（ほぼ毎日）走ろうと心に誓うのでした。
　実家ではゆっくりと過ごしました。ひたすらテレビを見て、ひたすら蜜柑と甘栗を食べた。妻のいとこが Wii Fit を持ってきていたのでみんなでバランスゲームをして遊んだり、スーパー銭湯（天然温泉）やラーメン屋に出かけたりした。5日間の滞在で走ったのは3回だったけど、筋トレはいちおう毎日やった。しかしまあたくさん食べてあまり動かなかったので体重は増えましたが。

　今日からしばらくは大阪にいて自宅で仕事をします。前日の夜にパン焼き器をセットしておいて、朝食を用意して妻を仕事に送り出してから30分ほど走って、シャワーして休んでから仕事をはじめるみたいな生活になる予定です。
　さっそく今日も朝から走ってきました、と言いたいところですがはじめて走るのでどこを走ったらよいかわかりません。ジョグノートで探してみたら少し離れたところにとても良さそうなコースがあったのですが。たぶん歩いて15分くらいかかる距離。そういうわけで昨日の帰りの電車から見た家から2番目に近い川沿いを走ってみることにしたのですが外れでした。大通りが川沿いの道を分断しているので長距離を走ろうと思ったら350メートルくらいを行ったり来たりしないといけないからです。出来るだけ家に近い方が良いので一番近い川沿いを今日か明日にでも見てみるつもりですが、しっかり安心して走るなら前述の15分くらい離れた川沿いの公園が良さそうです。
　今月はそんな感じの生活になりそうです。早寝早起きして、体に良い食事をして、運動をして、しっかり読書する。

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　年末年始にかけてピギー・スニードを救う話を読みました。ずいぶん前に買って読み始めたまま他の本を読んだり本そのものをほとんど読まない日々を送ったりしていたのです。
　アーヴィングは大好きな作家のうちのひとりなのですが、どの作品も上下巻が当たり前の長編作家の彼にしては珍しくそれほど分厚くもない一冊もののしかも短編＆エッセイ集。『ペンション・グリルパルツァー』と『小説の王様』がお気に入り。特にディケンズ論である『小説の王様』はディケンズの小説を（これまた長い小説を）非常に読みたくさせるものでもありました。ずいぶん前に大いなる遺産を読んだきりだと思うのでデイヴィッド・コパフィールドなんかを読むのも良いかもしれない。

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　それはそうと、昨夜は七草粥と鶏肉のつみれ汁を作りました。七草粥を作ったのは初めてかもしれません。近所のスーパーに行ったら七草のセットがあったのでそれを買ってきてお粥に入れただけですが。葉っぱたちはなんだか青臭そうだったので軽く湯通ししたのですが足りなかったようで、出来上がったお粥は葉っぱの味がして少しワイルドでした。鶏肉のつみれ汁の方は思っていたより良い出来映えで妻もおいしいおいしいと言って食べていました。鶏ミンチに卵と生姜と調味料に料理酒や砂糖や塩、それから玉葱をすり下ろして片栗粉でつないだものを、人参と舞茸を煮ただし汁の中にスプーンで落としていったのですが、そんなに手間でもなくて簡単に出来ました。お粥もつみれ汁も昆布できちんと出汁を取ったのが良かったのかもしれないですね。妻は仕事から帰ってくるときに2軒くらい前から良いにおいがしていたのでうちだったら良いなあと思ったそうです。もしかしてご近所さんを魅了しちゃってるんでしょうか。
　どちらも基本的にはネットでレシピを検索して作ったのですが、そのレシピではつみれに生姜を入れてませんでした。生姜を入れたら絶対においしくなるという確信があったので入れたのです。これまでで作った料理の中では、大学生のときに一度だけ奇跡的においしいトマトソースを作ったことがありますが、それに匹敵するくらいのものになったと思います。自己ベスト更新かもしれない。
　お粥もつみれ汁も残っていたので今日の昼ごはんに食べました。夜ごはんに一手間かけておいしいものを少し多めに作っておくと次の日の昼食を作らなくて済むのでとても楽です。出来上がりを写真に撮らなかったのは失敗でした。

七草粥

1. 鍋に800ccの水を入れて昆布をつけておく。
2. お米1合を研いで水切り。鍋に入れて30分水につけてから強火で沸かして沸騰したら塩を小さじ一杯入れ、弱火で20分くらい焦げ付かないように煮る（お米の柔らかさの好みで時間調節）。
3. 洗ったり湯通ししておいた七草を適当に切り、鍋の火を止めてからお粥に混ぜ合わせる。

鶏肉のつみれ汁

1. 鍋に水を入れて昆布をつけておく。
2. 鶏ミンチ200gに全卵一個、生姜適量（好みの大きさにみじん切り）、料理酒大さじ2、砂糖大さじ1、塩小さじ1、出汁醤油大さじ2、玉葱二分の一個をすり下ろしたものを混ぜ合わせる。片栗粉を入れて固さを調整。-A
3. 出汁は料理酒や醤油、出汁の素などで適当に味付け。人参を適当に切って柔らかくなるまで煮る。
4. 人参が柔らかくなったら舞茸を入れて少し煮てから A をスプーンですくって落としていく。つみれが浮いてきたら出来上がり。

　正月休みが明けてからは大阪で仕事しております。生活も規則正しくて朝は6時40分に起きて朝食の準備をし、夜は10時にはふとんに入っています。早起きすると実にいろんなことが出来るということを実感している日々です。
　月曜日は土地勘のなさと天候の悪さとでほとんど走れなかったのですが、火曜日から毎朝ジョギングをしています。大阪は土曜日が雨だったのでその日は走れませんでしたが、それ以外は日曜日の今日も含めて30分ほど走るのがすっかり日課になりました。家から歩いて15分ほどのところにランニングコースがあったのも幸運でした。毎朝走るようになるとは自分でも驚いています。間違いなく人生で一番運動をしている日々でしょう。それも大人になって30歳を過ぎてから自らの意志で行っているというのが我ながら気に入っています。
　Wii Fit を購入してから毎日体を動かすことが楽しくなりました。Wii Fit のゲーム性に助けられて毎日続けているうちに少しずつその効果の現れを自分の体に見つけることが出来るのが喜びとなり、ちょうどその半月ほど前から禁煙していたこともあって、ここはひとつ自分の体をもう一度見直そうという気持ちになっていたのです。そのようにして Wii Fit を続けているうちにヨガや筋トレについては満足出来るものの、ジョギングに関しては徐々に部屋の中で足踏みしていることに不満を募らせていくこととなりました。それで実際に外を走ってみたいと思い始めたのですが、正月に妻の実家の富山に帰ることになっていたのでそのときに走ってみようということになったのです。去年のうちに道具を揃えておいて（iPod nano、Nike + iPod Sport kit、ジョギングシューズ）いざ実際に走ってみると当然といえば当然だけど部屋の中で足踏みしているのとは全然違っていて、初めのうちは自分にあったペースを見つけるのに苦労をしました。妻の実家の周りの道路は高低差があって、初日は走り始めに坂を駆け上がった時点でバテてしまいました。
　大阪に帰ってきてからはランニングコースを走っているので坂道を駆け上がってバテるようなことはありません。だいたい毎日30分走って5キロというペースを保っています。平日は仕事前に走っているので無理も出来ないし時間的にも余裕がないこともあって、今はこのペースで毎日走ってより楽に完走できるようになりたいと思っています。一度、前日より脚が軽かったので序盤から飛ばしてしまったら途中でバテてしまったことがあったのでペースを守ることの大切さを思い知らされました。
　ジョギングの記録は iTunes 経由でデータが送信される Nike のサイトと、ジョグノートは手動でデータを入力するとともに『練習メモ』にその日のジョギングの内容とか反省点なんかをメモしています。そもそも今走っているランニングコースもジョグノートの『ジョグマップ検索』で見つけたのでした。とくにみんなのジョグマップはマッシュアップとしてもすばらしいですね。これからジョギングしたいけど家の近くで走れるところがあるのかわからないというボクのような人にはうってつけのウェブサービスだと思います。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)

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　Movable Type のセキュリティーアップデートが提供されていました。

• Six Apart - Movable Type News: 【重要】 Movable Type 新バージョンとパッチの提供について
• Movable Type: Movable Type Security Update

　このブログで使用している MT のバージョンは 4.01 日本語版だったのでMovable Type 4 をお使いの場合からバージョン 4.01a がダウンロード出来たので、とりあえず 4.01 との差分を取ってみました。

differ:

(MT)/extlib/Data/ObjectDriver/BaseObject.pm
(MT)/extlib/Data/ObjectDriver/Driver/Cache/Memcached.pm
(MT)/extlib/Data/ObjectDriver/Driver/DBI.pm
(MT)/extlib/Data/ObjectDriver/SQL.pm
(MT)/extlib/Data/ObjectDriver.pm
(MT)/lib/MT/App/Comments.pm
(MT)/lib/MT.pm
(MT)/mt-check.cgi
(MT)/mt-static/js/common/AdEngine.js
(MT)/mt-static/js/common/App.js
(MT)/mt-static/js/common/Client.js
(MT)/mt-static/js/common/Cookie.js
(MT)/mt-static/js/common/Core.js
(MT)/mt-static/js/common/DOM.js
(MT)/mt-static/js/common/Devel.js
(MT)/mt-static/js/mt_core_compact.js
(MT)/php/mt.php

only in 4.01a:

(MT)/extlib/Data/ObjectDriver/Iterator.pm
(MT)/extlib/Data/ObjectDriver/ResultSet.pm

　という結果だったので該当ファイルのみアップロードしました。また、mt-view.cgi も削除しました。

　大阪の今日はとても寒く、天気予報は午後はみぞれでしょうと言っています。昼前に近所のスーパーマーケットに玉葱と卵を買いに行った帰りにピッピッと雨の予感を数滴感じましたが、今暖かい家の中から窓の外を眺めてもまだ降り始めてはいないようです。昨日の夜からなぜか腰が痛くて今日はジョギングを休むことにしました。ふくらはぎの筋肉痛もだいぶ蓄積してきたところだし。
　ジョギングは毎朝30分走ることにしています。それでだいたい5.5キロメートルになるのですが、昨日の朝は時間がなかったので3キロ走ることにしました。いつもより短い距離なのでハイペースで走ったらジャスト15分だった。同じペースで30分走れば6キロになるわけですがそのペースを30分維持することは出来ません。土曜日の午前中でいつも走っているランニングコースには近所の中学生のグループも走っていました。若さあふれる彼らの前では少し走りにくかったです。
　昼から梅田で映画を見てきました。ジョニー・デップファンの妻に連れられてスウィーニー・トッドを見に行ったのですが、笑ってしまうくらいになかなか刺激的な映画でした。ファンのくせに妻は画面から目をそらせていました。夕方から友人家族としゃぶしゃぶを食べに行きました。食べ放題だったのでおなかいっぱい食べて苦しかったです。でもおいしかった。

　爆笑問題のニッポンの教養というテレビ番組を一度も見たことがないのだけど、書籍の方は好んで読んでいます。先週も生物が生物である理由 分子生物学と万物は渋滞する 渋滞学を読みました。1時間強で一気に一冊読めてしまうということもあるのですが、知らないことがたくさん語られていて興味深い。それからポール・オースターのトゥルー・ストーリーズも読みました。翻訳がすばらしいからなのかどうか、ほとんど躓くことなくすらすら読めてしまう。人生がいかに偶然の出来事によって決定づけられているかという話を聞くととても不思議な思いにとらわれてしまう。自らの意志で選択したと自分では思っていてもほとんど向こうから自分の方が選ばれたんじゃないかとすら思えてくるから。
　今日というこの日に、この寒い屋外から壁一つ隔てて暖かい部屋にいて、新しい本に手を伸ばすことの出来る幸運さもまたボクが選んだのか、それともボクの方が向こうから選ばれたのか。今この瞬間にたどり着くまでのことを思うと人生の不思議さに感嘆してしまう。今日ここでこうしていることを1年前には想像だにしなかったですからね。

爆笑問題のニッポンの教養 生物が生物である理由 分子生物学 (爆笑問題のニッポンの教養 11)

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太田 光 田中 裕二 福岡 伸一
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爆笑問題のニッポンの教養 万物は渋滞する 渋滞学 (爆笑問題のニッポンの教養 12)

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太田 光 田中 裕二 西成 活裕
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トゥルー・ストーリーズ (新潮文庫 オ 9-10)

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ポール・オースター 柴田 元幸
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　TwitterIrcGateway（以下、TIG）を使うと IRC 経由で Twitter を利用出来るということなので試してみました。あらかじめ TIG の Windows 版をダウンロードしておきます。

　まずは手元の MacBook Pro で動かしてみました。
　Windows 版の TIG を Mac で動かすために Mono をインストール。ダウンロードページから Mac 用のインストーラーをダウンロードしてインストールします。ターミナルから以下のように TIG を起動します。

yosshi@~: mono [PATH_TO_TIG]/TwitterIrcGatewayCLI.exe --encoding=utf-8 --ignore-watch-error=true --interval=90 &

yosshi@~: Start TwitterIrcGateway Server v1.0.2902.1716
[Configuration] BindAddress: 127.0.0.1, Port: 16668
[Configuration] EnableTrace: False
[Configuration] IgnoreWatchError: True
[Configuration] Interval: 90
[Configuration] ResolveTinyUrl: True
[Configuration] Encoding: Unicode (UTF-8)
[Configuration] SetTopicOnStatusChanged: False
[Configuration] EnableDropProtection: True
[Configuration] IntervalDirectMessage: 180
[Configuration] CookieLoginMode: False
[Configuration] ChannelName: #twitter
[Configuration] EnableRepliesCheck: False

　これで TIG が起動したので IRC クライアントで TIG に接続します。サーバーは localhost、ポートは 16668、ユーザー名とパスワードは Twitter にログインするものを入力します。ボクは Colloquy を使用しているので設定はこんな感じ。
　いざやってみたら簡単につながったなあと思いながら、でもパソコンかわったら使えないなあと思ったのと、サーバーで Tiarra（perl で書かれた IRC proxy）と一緒に使えば他の IRC チャンネルと一緒にログも取れるなあと思ったのでサーバーに入れてみることにしました。

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　土曜日の午前中、韓国人の友人家族が引っ越し先に物色中の物件を一緒に見に行ってきました。彼らが今住んでいるところから、駅とは反対側に車で5分くらい行ったところにある明らかに最近作られた住宅地で、こちらの独立行政法人が開発したところ。
　大通り沿いにはスーパーマーケットや銀行、病院などもあって生活に困ることはなさそう。スーパーマーケットの駐車場に車を止めてから管理室に行って部屋の鍵とスリッパを人数分受け取る。部屋は敷地の一番端っこにある棟の1階の一番端の部屋。この部屋しか空いていないそうだがその理由も分かるような気がする。それでも家賃はそれなりに高いし、部屋も広くて良かった。1階なのでベランダの外に小さな庭も付いてくる。交通の便を考えると家賃が少し高いと思った。友人家族は他にもいくつか見てみるということでした。
　ところで、友人家族の家探しに付き合ってる自分たちはというと、大阪で借りている一軒家はとりあえず3年を目処にしていて妻と妻の妹が住んでいるし、東京で借りているマンションは今の会社の家賃補助を受けていて、契約上今の会社を辞めたら出て行くことになります。つまりある程度将来を見据えるときに自分たちがいったいどこで生活しているのかということが想像できないのです。これはちょっと問題あるかなあと思ったりして。

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